by عابد علی | ستمبر 18, 2025 | صحت, غذ١
اسلام آباد (ایپی آئی) گھی اور مکھن ایک جیسی غذائیت کے حامل ہوتے ہیں لیکن حساسیت رکھنے والے لوگوں کے لیے گھی مکھن سے قدرے زیادہ صحت بخش سمجھا جا سکتا ہے۔گھی میں دودھ کے ٹھوس مواد کو ہٹادیا جاتا ہے جس کی وجہ سے گھی زیادہ درجہ حرارت پر بغیر جلے پک سکتی ہے۔ تاہم مجموعی...
by عابد علی | ستمبر 17, 2025 | صحت, غذ١
کراچی (ای ی آئی )ہائی بلڈ پریشر ایک خطرناک بیماری ہے جو دل اور شریانوں پر گہرا اثر ڈالتی ہے،ماہرین کا کہنا ہے کہ صرف غذا اور ورزش ہی نہیں بلکہ طرزِ زندگی کے دیگر پہلو بھی بلڈ پریشر کو قابو میں رکھنے میں بنیادی کردار ادا کرتے ہیں۔ اس حوالے سے ایک تحقیق کے مطابق متوازن...
by عابد علی | ستمبر 16, 2025 | صحت
کراچی (ای پی آئی )پھلوں کا جوس نکل کرپینےیا سالم پھلوں کھانےکےحوالے سےماہرین کے درمیان کافی موضوعِ بحث رہا ہے تاہم عمومی طور پر زیادہ تر ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ سالم پھل جوس کے مقابلے میں زیادہ فائدہ مند ہیں۔ ماہرین کے مطابق سالم پھل میں گُھلنے اور نہ گھلنے والے...
by عابد علی | ستمبر 11, 2025 | صحت
کراچی (ای پی آئی )قبض ایک عام مسئلہ ہے جو اکثر غذا، طرزِ زندگی یا پانی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ خوش قسمتی سے چند آسان عادات اپنا کر اسے روکا اور کم کیا جا سکتا ہے۔ماہرین کے مطابق قبض سے بچنے کے لئے زیادہ پانی پئیں: دن میں کم از کم8 گلاس پانی ضرور پیئیں۔ پانی آنتوں...
by عابد علی | ستمبر 9, 2025 | تازہ ترین, صحت
راولپنڈی(ای پی آئی ) راولپنڈی میں ڈینگی کے مریضوں میں اضافہ گزشتہ 24 گھنٹوں میں 12 نئے مریض رپورٹ ۔محکمہ صحت کے جاری اعداد و شمار کے مطابق رواں سال ضلع راولپنڈی میں 6342 مریضوں کی اسکریننگ مکمل کی گئی جس میں ڈینگی کے 244 کیسز کی تصدیق ہوئی۔ اسپتالوں میں ڈینگی کے 60...
by عابد علی | ستمبر 3, 2025 | صحت, غذ١
اسلام آباد (ای پی آئی ) ماہرین کی جانب سے کی گئی سائنسی تحقیق کے مطابق چکنائی والے کھانے کے شوقین بچوں میں دمے کے مرض میں مبتلا ہونے کے خدشات بڑھ جاتے ہیں ، ماہرین کی جانب سے کی گئی تحقیق کے مطابق بھارت میں 6 سے 16 سال کے 2,428 دمے کے شکار بچوں نے چکنائی والے کھانے...
